濕。濕氣較重的天氣，人們常常會覺得食欲不振，這是因為濕邪會影響脾胃的運化功能，濕邪也是造成慢性胃炎反復不愈的其中一大原因。

　　由濕邪造成的胃炎反復有如下特點：1多見于形體肥胖，或工作環境不通風、較潮濕.以及平時嗜煙灑者;2病情反復多發生于天氣較潮濕的時候，如初春、清明前后、夏天、春節前后(嶺南地區);3以胃部脹滿感為主要不適;4有四肢沉重感，或全身重墜感，或頭腦不清醒的感覺;5胃口差，嚴重時有想嘔的感覺;6大便黏稠，甚至粘在便池上沖不下去，舌苔厚。

　　應對方法

　　1過了相關季節.很多人不用處理都可以自行好轉.因此無須長期用藥。癥狀明顯時.可找醫生根據病情給予1～2周的中藥治療;如果癥狀不不明顯，可自行給予祛濕之品處理。

　　2對于一些平時濕重的患者，在相關季節即將來臨之時，先自行服用祛濕之品。

　　3飲食療法。同樣是濕，中醫也有濕濁和濕熱之分，因此飲食治療應有針對性。

　　濕熱型：一般表現為舌苔較黃，口苦，口干。

　　*蘆根30克，煮水代茶飲。

　　*五花茶：扁豆花15克.雞蛋花15克，術棉花15克，金銀花15克。野菊花15克，煮水代茶飲。

　　溫濁型：一般舌苔白.口淡不渴.或渴也不想喝水。

　　*薏米30克.芡實30克.茯苓30克.煮粥或煲湯時，可選1～2種使用。

　　滯。曾經有這么一個患者.每次發作都是胃部隱痛及有脹滿感，經過三五天的中藥調理，癥狀即消失。但病情反反復復。經仔細詢問，我發現患者的病情反復跟外出吃飯(吃大餐)有關。由此可見，滯，也就是消化不良。是胃炎反復的另一個原因。

　　由消化不良引起的胃炎反復，多有以下特點：

　　1多發生于經常外出進餐者或家庭經濟條件較好者。

　　2病情反復多發生在進食較多高蛋白(如海鮮)，高脂肪(如紅燒肉、繞鵝、扣肉等)或油膩食物之后。

　　3以胃部脹滿、食欲減退為主要不適，嚴重者甚至整天不吃東西也沒有饑餓感。

　　4伴有噯氣、口臭、口中發酸。

　　5大便稀爛，夾有不消化的食物。

　　應對方法

　　1管住自已的嘴。

　　2保和丸是治療消化不良的一種非常有效的中成藥。此外，健胃消食片也是一種不錯的選擇。

　　3飲食療法。以消食為主，一般癥狀改善既可。

　　*蘿卜 250克，煮湯。

　　*谷芽50克，麥芽50克，雞內金15克，煮水代茶飲。

　　郁。這是一個最復雜、最容易被患者忽視或不理解的原因。為什么這樣說呢?因為在臨床上經常見到這樣一類患者.看上去是虛證，但一用補藥就出現熱氣的表現，用通俗的話來說就是“虛不受補”。而且說是熱氣，但一用清熱的藥物.患者又會出現口淡等虛寒的表現。最讓人頭痛的是，患者的病情變化沒有明顯的規律，往往剛治好了胃脹，又說有胃痛.治好了胃痛，胃口又變差了。其實，這類患者癥狀雖然表現在腸胃，但病根卻是在“心”。

　　這類患者的特點是比較鮮明的：

　　1中青年女性多見，尤其見于一些平時比較緊張、焦慮，或對身體特別關心.對疾病特別擔心的患者。

　　2病情反復多沒有明顯的規律性，與進食沒有直接的關系，反而與心情有關。心情舒時所有的癥狀都可以減輕，不開心或思慮較重，工作壓力過大時癥狀加重。

　　3胃部疼痛位置多不固定，很多患者伴有肝區疼痛或不適，但有關肝臟方面的檢查沒有發現異常情況。有些患者會以胃脹為主，打嗝或噯氣后胃脹感可減輕。

　　4自覺嘆氣或深呼吸后，癥狀可減輕。

　　應對方法

　　1心病還要心藥醫，這類患者最關鍵的是：學會面對壓力，減少憂慮.保持心情舒暢，要有戰勝疾病的信心。

　　2對于病情較重或病程較長者，逍遙散等中成藥會有一定的作用。

　　這類患者食療的作用不大.但一些調整心情的方法，如瑜伽、聽輕音樂、游泳、慢跑等.會有一定的治療效果。

　　綜上所述，慢性胃炎的治療雖然是一個漫長而艱巨的過程，但并非沒有規律可尋。只要患者配合，大多情況下，醫生是可以找到其中的規律，并解決問題的。