胃疼了，你會怎么做？

　　相信不少人都會根據一大堆治胃病廣告的推薦，上藥店買點藥品草草解決問題。但如果是在遙遠的喜馬拉雅山，一位真正的名醫會花上4個鐘頭詢問你一生的經歷。也許你會奇怪：這跟胃病有關嗎？

　　事實是：胃病與你的生活方式息息相關，這也就是胃病在時下上班族中發病率居高不下的原因！如果你以為醫療手段就能徹底解決胃病，那么胃病遲早還會再來糾纏你！想讓你的胃變成銅墻鐵壁嗎？那么就仔細學習學習本文吧。

　　都市白領 “胃”機重重

　　有這樣一句老話：十人九胃病，尤其是在忙碌的現代社會，老牌影星姜文曾經在某醫治胃病的廣告中說過這樣的話：胃疼，光榮！一定是忙工作忙的。正是這種錯誤的觀點，讓越來越多的上班族陷入了胃病的危機！

　　專家指出：從發病率來看，目前功能性胃病最為普遍，也就是胃的消化、吸收功能減退，比如：消化不良、泛胃酸、食欲不振、胃脹、噯氣等等，其中消化不良最為普遍。第二類屬于器質性病變，主要有胃潰瘍、胃出血、胃部腫瘤等，其中胃潰瘍最為高發，而胃潰瘍更是男性最容易忽視的疾病之一，專家指出：在這個世界上十分之一的人會在有生之年患上胃潰瘍。

　　誰在傷害你的胃？

　　造成胃病的原因非常復雜，不少人都存在各種誤解，比如有人認為：喝涼茶會導致胃潰瘍，實際上這種看法并沒有確切的科學依據，那么經過研究證實，真正的胃部殺手到底有哪些？

　　顛三倒四的生物鐘

　　腸胃之所以不肯好好為我們服務，其實主要原因是我們對它太不尊重。腸胃有自己的作息時間，１日３餐之時，腸胃會自動分泌出胃酸以及蛋白酶等，等待食物的到來。可是許多人卻不注意用餐時間，該吃的時間不吃，讓胃液空等。而當胃液沒有分泌的時候，卻又來個突然襲擊，暴飲暴食，讓腸胃不知所措，長此以往，再盡忠職守的腸胃也會出來鬧事。

　　事業不成功，腸胃也搗亂？

　　有句老話：事業出了問題的人，他的腸胃也同樣會出問題。事業上不得志，腸胃也來落井下石！這一類情況被稱為功能性消化不良。這些事業上出了問題的人，本來腸胃沒有問題，但由于工作壓力大，心情壓抑，而影響了腸胃蛋白酶的分泌，造成了這種功能性消化不良。精神因素也是消化性潰瘍的主要誘因。消化性潰瘍患者的病因有5.4％~20.5％來自于精神壓力。胃潰瘍或復發病人中，有84％和80％的患者在癥狀發作前一周內遭遇過強大的精神壓力。

　　暴飲暴食摧殘胃

　　油膩、刺激性食物會加重胃部負擔，攝入過量或者是大量飲酒，胃液的分泌量便會驟增(胃酸過多)。這樣一來，食物是消化了，但過量的胃酸會繼續腐蝕胃黏膜。當胃黏膜消耗殆盡后，胃壁就會暴露在強酸之下，輕則絞痛，重則穿孔。

　　要苗條也不能傷害腸胃

　　減肥熱潮一浪高過一浪，許多ＯＬ都投身其中，但其實減肥很容易傷害腸胃。饑餓時，胃的反應最直接，那就是“疼”。因為，到了吃飯時間你沒有用餐，但腸胃還是照樣蠕動，等待消化食物。這個時間沒有食物供給，那么消化的可能就是胃壁，時間一常，胃壁就會變薄，會增加胃穿孔的危險。

　　為了減肥，許多ＯＬ晚飯就吃一點，甚至不吃，這樣除了給腸胃造成負擔，也極其容易造成體重反彈，其實，晚飯不如吃點體積大熱量低易消化的食物，讓身體產生飽腹感，比如粥、湯一類的食物。另外，有些人一吃完飯就急著運動減肥，也不科學，因為腸胃進行消化的時候，需要血液供給。如果身體進行比較劇烈的運動，那么，血液就會流向四肢。飯后20分鐘，應該聊聊天，散散步。

　　可怕的幽門螺桿菌

　　幽門螺桿菌（Helicobacter pylori,簡稱Hp）是目前人類發生率最高的慢性細菌感染之一。HP感染是慢性活動胃炎、消化性潰瘍、胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。而我國正是Hp高感染國家，普通人群的感染率高達50％~80％，目前尚無理想的疫苗可以防治。

　　小心抗生素

　　藥物因素也是傷害腸胃的一大殺手，藥物需要經過腸胃的吸收才能發揮效力，而一些藥物在吸收過程中，毫不留情地傷害著我們的腸胃，比如非甾體類抗炎藥物（non－steroidal anti－inflammatory drug，簡稱NSAIDs）。自從阿司匹林問世，NSAIDs由于具有良好的止痛、抗炎和退熱作用，在臨床上大受歡迎，除消炎鎮痛外，還用于預防心、腦血管疾病，降低結直腸癌及早老性癡呆等發病率。每年NSAIDs的處方在10億以上。NSAIDs的可怕之處在于它的傷害無聲無息，它能夠產生局部及全身的鎮痛作用，因而NSAIDs所致黏膜損傷包括潰瘍更傾向于無任何臨床癥狀，但無癥狀的NSAIDs潰瘍更易并發出血、穿孔。