吃太多了，總感覺胃脹不消化，這時不少人會在飯后嚼一片健胃消食片。但您可能不知道，健胃消食片的療效好壞與所吃的食物有關，如果因吃太多肉類引起的消化不良，用該藥效果并不好。

　　專家說，健胃消食片的作用是增強胃腸蠕動、助消化，主要解決因谷類主食、蔬菜瓜果等引起的消化不良，對油膩的肉食消化作用較弱，因為健胃消食片含脂肪酶少、淀粉酶多，所以對米面造成的積食有不錯療效。

　　當吃肉類等比較油膩的食物時，建議吃保和丸或山楂丸。因為兩種藥的成分正好和健胃消食片相反，即脂肪酶多，可加強胃脂肪酶、蛋白酶的活性，幫助消化掉油膩的肉食。

　　另外，健胃消食片只有在積食時服用，也就是出現腹脹、厭食、大便稀等不適癥狀時再吃。不建議預防用藥，因為無癥狀用藥反而會影響消化功能。