如果說(shuō)你正在壓榨自己的胃，你覺(jué)得冤枉嗎？其實(shí)，許多人對(duì)待自己的胃，可謂是殘酷地剝削。

　　每個(gè)人都越轉(zhuǎn)越快了……

　　曾經(jīng)，我們每天都花不了幾毛錢(qián)，也過(guò)不了什么好日子；后來(lái)，生活水平提高了，社會(huì)節(jié)奏加快了，我們錢(qián)包的新陳代謝也加快了—現(xiàn)在，經(jīng)濟(jì)危機(jī)了，每個(gè)人都在想盡辦法，拼命不讓自己的錢(qián)包越來(lái)越“抽抽”，于是就在不知不覺(jué)中—忘我了。

　　忘我有幾種表現(xiàn)形式，廢寢忘食、精神恍惚、以公司為家等等諸如此類(lèi)，每一種都無(wú)一例外的是在剝削胃。試想，你在拼命地讓給自己加碼，但是你的胃卻傻傻地、老老實(shí)實(shí)地等在那里，無(wú)論它蜷縮得如何嚴(yán)重，等來(lái)的只有：方便面、餅干、剩茶、變態(tài)濃的咖啡等等，這樣的東西，它怎么有資本交給腸道去轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)呢？它又怎么能保護(hù)自己呢？

　　傷胃沒(méi)商量 它們都有誰(shuí)？

　　一個(gè)人如果感情太過(guò)豐富的話，就很容易受到精神上的創(chuàng)傷，而我們的胃其實(shí)也是這樣，消化系統(tǒng)的神經(jīng)很豐富、很脆弱，有時(shí)會(huì)立刻發(fā)作，有時(shí)會(huì)積郁一段時(shí)間才會(huì)發(fā)作——哪個(gè)都不好受。

　　暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食、到點(diǎn)不吃等等這些，人人都知道很傷胃，而且這里要告訴你的，是更加terrible的事實(shí)，因?yàn)槟愫苡锌赡苊刻於紩?huì)這么做。
　　紅薯

　　中醫(yī)說(shuō)它“養(yǎng)胃去積”，是很好的其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是吃烤紅薯，這種著名的食物雖然身價(jià)不高，但是卻是有百利而無(wú)一害的食物。吃完紅薯之后，人們可能認(rèn)為自己的“五行之氣”有點(diǎn)多，但這不恰恰就是你的腸胃活動(dòng)活躍的證明嗎？

　　山楂

　　它養(yǎng)胃的方法和紅薯不太一樣，這個(gè)是一個(gè)純幫手。它里面還有許多有機(jī)酸，而且能夠把你吃的油膩的東西分解了。胃酸當(dāng)然是消化的主力，但是當(dāng)你的胃忙不過(guò)來(lái)的時(shí)候，派一些山楂這樣的幫手來(lái)，無(wú)異于雪中送炭啊！