我愛喝豆漿，就買一臺豆漿機自己做，但是經常喝豆漿愛脹氣，我就此咨詢了營養科大夫，大夫告訴我一個小竅門，讓我用芽豆打豆漿喝，就不會出現胃脹氣了。


　　于是，我按照大夫的指點，用涼水將黃豆浸泡12小時，等豆子完全發開，再把大部分水倒掉，只保持容器底部有些潮濕。再找一塊紗布，浸濕后蓋在豆子上，讓豆子保持濕潤，兩天左右，等豆子發出一個小芽，成為芽豆，就可以了。這時，再用芽豆打豆漿喝，果真不脹氣了。