在日常生活中很多人由于日常飲食習(xí)慣不規(guī)律，所以大多數(shù)人都會(huì)有胃病，那么你知道哪些食物可以損害我們的胃嗎，下面我們一起來看一下：

少吃這些食物，保持一個(gè)干凈的胃

1、讓胃適度休息美食當(dāng)前適可而止，如多吃蔬果，減少油膩：早晚多喝粥;盡量減少吃糯米類制品、甜食類、以及含咖啡因的飲料、烈酒、都是為胃“減負(fù)”的好方法。

2.恢復(fù)規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間：即使過節(jié)。也盡可能按時(shí)進(jìn)餐，這樣才會(huì)盡量減少飲食的幾率。

3.胃腸疾病患者更應(yīng)小心：如消化性潰瘍患者、膽結(jié)石患者切勿暴飲藩食�；驍z取大量高脂肪食物;糖尿病患者則要小心淀粉類的攝取;腎臟病病患，應(yīng)注意不食用鹵味。臘肉等食物。

為了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠(yuǎn)離疾病，為了健康的身體，我們要時(shí)刻注意如何健康的飲食。

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