生活中我們有的人有胃病，但是有的人雖然沒(méi)有明顯的胃病，但是也有一些腸胃上的毛病，例如有的人有胃酸過(guò)多的問(wèn)題，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，如果有胃酸過(guò)多的人其實(shí)是應(yīng)忌口的，那么胃酸過(guò)多的人應(yīng)該如何忌口呢?

一忌：冰凍和過(guò)熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過(guò)熱。

二忌：吃多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。

三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

四忌：飲食沒(méi)有節(jié)制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。

五忌：飲酒和咖啡。特別是酒，對(duì)胃刺激過(guò)大，會(huì)使?jié)�瘍惡化�?/p>

如果你或者你身邊的人有胃酸過(guò)多的問(wèn)題，那么我們?cè)陲嬍成弦�注意的�?wèn)題就是上面這些，我們最好不吃哪些容易讓我們腸胃不好的食物。

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