胃寒的癥狀：天氣變冷、食寒冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。有的人在冬末春初，遇 胃寒的癥狀 陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。

胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起 吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成 脾胃病發病率越來越高。 不少原因都會引起胃病，發生胃病時，先要到醫院確診

胃寒也可以是膽的問題：有的人，只要一變天，就馬上 先要到醫院確診，胃寒也可以是膽的問題 先要到醫院確診 胃寒也可以是膽的問題 胃疼，治了很久效果不好，可去醫院做了 B 超確診。

一、 按摩

1、按摩肺經上魚際穴 魚際穴的功能(掌心張開，在大拇指的下方會出現如魚腹形狀,赤白肉際處即是,以指按壓會有酸 魚際穴 痛感) ，魚際是肺經的滎穴,滎穴的主要功能在輸導經脈及臟腑間水份的平衡狀態。

魚際主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、 扁桃腺炎、小兒體虛易感冒。因肺與大腸互為表面,一臟一腑;所以肺經的穴道可治腸胃的疾病,大腸經的穴道可治肺部 肺經的穴道可治腸胃的疾病, 肺經的穴道可治腸胃的疾病 呼吸系統的毛病。像暴飲暴食導致下痢或胃腸機能異常時,在魚際上就會泛起青筋,如果經常按壓青筋,不久青筋就會自 呼吸系統的毛病 然消失,神奇的是,連疾病也會隨之不見。

當身體受到風邪侵犯,出現咽痛、痰積、喘息等癥狀時,指壓按摩魚際能獲得改 善。先天性呼吸系統脆弱體虛的幼兒,常會在魚際附近或兩眉之間上方處浮現青筋現象,若持續刺激魚際,日久可增強免 疫力,強健體質。

平常按摩魚際,可緩解胃寒、手足怕冷等癥狀,尤其天寒為四肢冰冷所苦的女性朋友,只要常按或常灸此穴,自有成 效。

2、最簡單的辦法就是每天在足三里(膝關節髕骨下,髕骨韌帶外側凹陷中,即外膝眼直下四橫指處)  ，天樞(肚臍左右兩側各向兩旁大約 2 寸處) 神闕 ，神闕(肚臍部位)  ，氣海(腹部正中線肚臍以下大約 1.5 寸處) ，脾俞(第 11 胸椎棘突 下旁開 1.5 寸)  ，中脘(臍上 4 寸，胸骨下端至臍連線之中點)等穴位用艾條熏灸直至皮膚發紅且微微發燙為止，每日 30 分鐘，至少要三個月才小有成效。另外飲食上多吃些溫性食物，少吃寒涼之品，每天注意休息，保證良好的睡眠， 一年之后可徹底根除脾虛胃寒的毛病。