酒肉穿腸過，佛主心中留。但如果遇到胃脹胃酸，恐怕就沒那么好了。除了吃藥之外，還有什么辦法能緩解胃脹胃酸這難受的情況的呢?

胃脹的食療法：

一、雞內金粥

食材：雞內金、粳米100克

做法：

1.雞內金清洗干凈，瀝干水分后用文火炒至黃褐色，研為細末備用;粳米清洗干凈，備用;

2.將粳米放入鍋中，同時放入適量的清水，煮至米粒熟爛后再放入適量的雞內金粉。繼續(xù)稍煮片刻后放入適量的白糖，調味后即可食用。

二、蘿卜子粥

食材：炒萊菔子(蘿卜子)10克、粳米50克

做法：

1.炒萊菔子清洗干凈，備用;粳米清洗干凈，備用;

2.將炒萊菔子煎湯，接著再放入適量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，連服3日。

三、山楂麥芽粥

食材：生山楂、炒麥芽各10克，粳米50

做法：

1.山楂、麥芽清洗干凈，備用;粳米淘洗干凈，備用;

2.將山楂、麥芽煎水，再放入適量的粳米，煮成粥后再放入適量的白糖調味食用。每日1～2次，連服數(shù)日便可有效緩解噯氣等癥狀。

胃酸的食療法：

一、冰糖蒸蓮子

食材：干蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方厘米)、棉紙1張

做法：

1.將蓮子放入鍋中，放入適量的清水燒熱，然后用刷把反復搓刷。等到待蓮衣脫盡后迅速離火，再用溫水沖洗干凈，切去兩頭后用牙簽捅出蓮心備用;

2.清洗干凈的蓮子放入蒸盆內，再加入適量的清水后再上籠用武火蒸1小時取出。碗中放上豬網油，將蓮子放在網油上，同時將冰糖搗碎后撒在上面。接著用溫紙封口，再入籠蒸爛蓮子，最后食用即可。