工作壓力大，經常忙于應酬，時食無定時，讓很多白領朋友患上了慢性胃炎，只要稍微吃點東西就會出現上腹隱痛、飽脹等不適癥狀，嚴重的還會出現惡心嘔吐，那么慢性胃炎患者除了服藥治療之外，飲食上還應注意哪些問題呢?

發病年高達60%

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎癥，在我國是常見病和多發病，近年發病有年輕化趨勢。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。根據胃鏡普查數據，我國人群中慢性胃炎的發病率高達60%以上，萎縮性胃炎約占其中的20%。其主要臨床表現為上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等，少數患者可有上消化道少量出血的表現，慢性胃體炎還可伴厭食、體重減輕及貧血等表現。

慢性胃炎的發病誘因有許多，常見的有長期、大量地飲酒和吸煙，飲食無規律、飲食物過冷或過熱、過粗糙堅硬，濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易誘發或加重病情。飲食不衛生所導致的胃粘膜受到幽門螺桿菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈。急性胃炎治療不徹底，會轉變成慢性胃炎。某些藥物，如阿斯匹林、保泰松、糖皮質激素等可破壞胃粘膜屏障，誘發或加重胃炎。

療程較長，需有耐心

慢性胃炎一般病程緩慢，療程長，易反復發作而難愈。中醫治療慢性胃炎有很好的療效。本病在中醫多屬于“胃脘痛”、“胃痞證”范疇。常見的證型有脾胃虛弱、胃陰不足、脾胃虛寒、飲食傷胃、溫熱中阻、肝氣犯胃等。患者應到正規醫院就診，中醫大夫會根據患者具體情況進行辯證施治，療程一般較長，一般服中藥調理療程多在3個月以上，患者應當對治療本病有信心和耐心，并且保持一定耐性，切不可亂投醫或在不了解病情的情況下自行亂用藥物，以免延誤病情。

藥膳宜側重健脾養胃

在適當的藥物治療基礎上，可配合膳食來調養。藥膳主要材料有：沙參、玉竹、蓮子、百合各15克，淮山、苡米各20克，蜜棗4枚，豬展300克。此湯清涼甘潤，健脾養胃，適用于各種證型的患者，夏季飲用還能清熱消暑、益氣生津。若口干明顯、知饑不食者，可酌加生地、麥冬等滋養胃陰。

除了以上介紹的注意事項之外，慢性胃炎患者還應依照自己的飲食經驗，選擇適合自己的食物，對于那些食用之后會出現消化不良的食物，大家在日常飲食中應注意盡量少食為好。

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