冬季寒冷，寒邪易侵入我們的身體從而引發很多的疾病，因此，在冬季做好防寒工作，可以有效的幫助我們達到防病和治病的目標，特別是對于胃不好的朋友，一定要學會在冬季科學養胃和護胃，如果護理不當，很可能引發更嚴重的疾病發生。

老何出差回來，與家人久別重逢，他頗有興致地喝了幾杯白酒，不料第二天早晨起床時頓感頭重腳輕、走路無力、惡心嘔吐，吐出一攤咖啡色液體。因以前有過兩次“吐血”經歷，老何急忙在妻子的攙扶下來到醫院。果不出所料，又是“胃出血”。

老何所謂的“吐血”屬上消化道出血。引起上消化道出血的疾病主要有4種，最常見的為胃十二指腸潰瘍。大量喝酒或長期服用某些藥物易引起胃十二指腸黏膜糜爛，誘發胃十二指腸潰瘍，并發上消化道出血。另外，胃癌也是引起上消化道出血的常見疾病。對于有上消化道出血且年齡偏大的中老年人，特別是伴有慢性貧血的胃病患者應警惕胃癌的可能性。一般說來，青年人的上消化道出血多為胃十二指腸潰瘍出血，中老年人除了胃十二指腸潰瘍外，還應考慮胃癌因素。

發生上消化道出血后，首先不要緊張，要保持鎮靜。應在家屬陪同下盡快到醫院就診，維持治療是重要預防措施。胃十二指腸潰瘍是引起上消化道出血最常見的疾病，它不僅是常見病，也是慢性、反復發作性疾病。該病的一個主要特點就是發作有季節性，秋冬和冬春之交遠比夏季常見，而且可因情緒波動或服用消炎鎮痛藥物誘發。

此外，在冬季，一些患有慢性肌肉勞損或類風濕性關節炎的病人易傷痛復發，此時用激素或解熱鎮痛藥等較多，這些藥物可誘發胃十二指腸潰瘍，甚至潰瘍出血。

因此，有潰瘍的病人在天氣變得寒冷時尤應注意起居飲食的規律，工作適度，精神放松。飲食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物，如烈酒、濃茶、濃咖啡、生姜、大蒜，忌食過甜、黏性較大且不易消化的食物，也勿過饑、過飽。