胃病容易反復，經常發作并出現相關癥狀。胃病經常發作不能強忍，經常三五分鐘的難受也許就會毀掉后半生的幸福。及時學會食療，也能養出一個健健康康的胃，以提高工作效率和生活品質。

胃病飲食

●胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物

原因：很多，包括長期壓力過大引起自律神經亢進，導致胃酸增加而形成慢性胃疾，或攝取刺激性食物傷害胃部黏膜造成急性潰瘍等。

癥狀：上腹部悶痛、食欲不振、惡心腹脹、嗝氣、厭食和體重減輕等癥狀，急性患者更明顯感到腹部刺痛、灼痛，甚至惡心嘔吐，必須盡快就醫。治療對策：

在醫生指示下禁食，再循序漸進恢復飲食。

平時要避免煙酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。

避免粗纖維食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使傷口更難愈合。空腹時不要喝可樂等碳酸飲料。

急性胃炎患者由于反復病發和出血癥狀，容易出現缺鐵性貧血，因此食物應選擇含鐵豐富的紅肉及富含維生素C的食物，例如柳橙、檸檬等，以促進鐵質吸收。

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