春季剛剛到來，這應該算是一個不冷不熱的季節，這種氣候會讓我們感覺到舒適，不過，當天氣突然變化的時候，我們的身體就會出現一些應激反應而導致不適的發生，胃部就是最易出現問題的身體器官，所以，想保護自己的胃部健康，下面的飲食可以試一試。

姜棗桂圓湯

干姜10克(切薄片)，紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升后煮15分鐘，早晚服用。連續吃一段時間，適用于慢性胃炎、 胃神經官能癥等。

馬蘭濁胃酒

鮮馬蘭60克洗凈、搗汁、燒開，與紅葡萄酒100毫升混勻。早晚各服1次或佐餐飲用，每次服用15—20毫升。有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍。

羊芪糯棗濁胃粥

將新鮮羊肉200克(煮爛切細)加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克煮粥，待煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。此粥補養脾胃，常服可濁陽補氣健脾，適合胃潰瘍、胃神經官能癥、慢性胃炎等伴有胃寒、四肢怯冷、胃痛時有發作者。

酸辣卷心菜

卷心菜500克，洗凈切絲加鹽腌半小時備用，辣椒30克切細絲，米醋30克，花椒5粒，細鹽、白糖各10克。在炒鍋內放入少許油，先放花椒，油熱后倒入卷心菜、辣椒絲，加上鹽、糖、味精等翻炒裝盤。適合潰瘍病患者食用，常食可促進潰瘍面的愈合，并有止痛作用。

木香烏麥飲

木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10—15分鐘飲用。有養胃生津，行氣止痛之功，適合慢性萎縮性胃炎病人服用。