不愛吃飯、挑食等喂養困難是0~3歲嬰幼兒常見的問題，但這些問題不全是一些家長認為的是因為缺鋅了，而大多都是不當進食行為造成的。專家建議喂飯的時候，給小寶寶準備三把勺子，也許你就會發現一個乖乖吃飯的孩子。


　　在給小寶寶喂飯時，家長最大的擔心就是怕孩子營養不夠，希望讓孩子吃多點、吃好點。于是有些家長常常強迫兒童進餐，這樣很容易導致緊張的進餐氣氛，讓孩子對吃飯產生恐懼，甚至造成兒童厭食和一些心理障礙。這時候媽媽首先要調整的就是餐桌教育方式，盡量用溫和的方式，不要追趕，不要硬塞食物，可用“三把勺”的方法分散其注意力，一把給寶寶左手玩，一把給右手，第三把就可以順利將食物送進寶寶嘴里了。余文教授提醒，千萬不要忽略了孩子的情感，在餐桌上你是嘮叨、還是耐心、還是厭煩，孩子都能感受到，他都能以自己的方式給你反饋回來，也許是不吃，也許是哭鬧。

　　如果遇到寶寶腹瀉，也不要緊張。在注意清淡飲食和按需服藥外，可以選擇不含乳糖的奶粉，避免由于拉肚子繼發乳糖不耐受，加重腹瀉癥狀。也可以選擇專門為腹瀉嬰兒提供的不含乳糖的大豆配方奶粉。