輔食添加，對于4個月以后的寶寶是不可或缺的。單純的奶類此時已不能滿足寶寶快速成長對熱能和營養的需求，營養不足則有可能引發缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病;正確添加輔食不但可以為寶寶補充營養，還可以訓練寶寶的咀嚼能力，鍛煉消化吸收能力，讓寶寶逐漸適應不同口味，促進寶寶的神經發育，如嗅覺、觸覺、視覺等。

　　輔食添加順序：

　　依據寶寶生理特點，通常情況下，寶寶輔食添加要按照這樣一個順序進行：4個月起給寶寶添加輔食;4～6個月為泥糊狀食物;7～8個月為粥類食物，慢慢鍛煉寶寶的咀嚼能力;適量加入一些固體谷類食物，逐漸向成人食品過渡。而對于新手媽媽來說，選用專業品牌的米粉輔食，依照研發商家提供的輔食階段、步驟進行喂養，科學的配方輔食不但可以均衡營養，使寶寶得以全面補充成長所需的各種元素，還有利于消化吸收。廚藝好的媽媽也可以選擇合適的食材搭配專業米粉自制一些輔食。

　　輔食添加注意事項：

　　然而，無論是選用哪一種途徑喂養，媽媽們在輔食添加時，都必須注意以下兩點，確保輔食添加科學、健康：

　　一、不額外添加食鹽、糖

　　鹽和糖都是刺激性食物，盡管寶寶天生喜歡，卻不宜隨意添加，對于4～6個月以前的寶寶，母乳及其它食物中的鹽和糖已經足夠，無需額外添加，過多攝入鹽會損傷寶寶腎臟，糖則是寶寶虛胖、齲齒、偏食等諸多問題的主要原因。寶寶6個月以后，可適量添加食鹽，而糖最好少用。選購商業米粉，媽媽們需要學會查看產品配方表，盡量選擇不添加蔗糖和食鹽的米粉及其他輔食類產品如雀巢、嘉寶，多方比對之后再購買。