很多父母都有這樣的體會，從準備懷孕到孩子出生，一直都沒有停止過補鈣，但孩子有可能仍然缺鈣。醫學上說小兒大多是因為脾虛而缺鈣。

缺鈣與兩個臟器密切相關：一是脾，脾虛的人，無法從食物中或鈣片中吸收鈣，因此容易缺鈣;二是腎，腎主骨，腎虛的人骨質會疏松，這也是缺鈣的一種表現。中醫認為，小兒大多是因為脾虛而缺鈣。

脾虛缺鈣篇

有食積的孩子易缺鈣

脾虛者先調脾胃再補鈣

研究人員說，有不少孩子，具有汗多、煩躁、方顱(指小兒頭顱額部前凸，顳部向兩側凸出，頭頂部扁平呈方形)、面色青黃等癥狀，其實這些都是因脾虛所致的缺鈣表現。

中醫認為，脾胃為后天之本。只有恢復胃腸的消化吸收功能，鈣才會被充分吸收。因此對這類缺鈣的孩子，首先要注意調節飲食結構，并要運用中醫理論予以調理。

通過飲食和按摩 調理小兒脾胃

一旦確診小兒脾虛后，只要及時調理脾胃，缺鈣的癥狀就會得到緩解。唐存桂說，很多老人都知道用雞內金煮粥給孩子吃，此方的確能幫助小兒消化吸收，是非常有效的方法。另外，還可以選用山楂、麥芽等熬湯或煮粥，效果也不錯。若是癥狀較重的孩子，最好在醫生指導下服用山藥、茯苓、扁豆、蓮子、芡實、薏苡仁等藥食兩用之品，既安全又方便。