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如何把握孩子斷奶后的飲食

如何把握孩子斷奶后的飲食

 很多孩子都會經歷一個時期,那就是從母乳喂養到我們后期的飲食,其實這個對于孩子來說是很大的變化的,如果這個變化的過程沒有走好的話,那么我們的孩子的健康是很容易出現問題的。所以我們就要知道該如何保證如何把好斷奶后孩子的飲食問題。

(1)在斷奶前一段時間,已經合理地添加了各類輔助食品。

(2)由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應過程。

(3)嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以谷物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

(4)注意選擇質地軟,易消化,經濟實惠,富有營養的食品。

(5)烹調方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

(6)不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養,并容易囫圇吞入,影響消化。

(7)進餐次數可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡后加一次點心。嬰兒漸大后可改為4餐。

如果你準備給你的孩子斷奶的話,那么上面這些都是你要知道的飲食問題,只有把握好這些問題,我們才能更好的保證我們孩子的健康問題。