對于很多的新生的小寶寶來說，我們很多人都是希望我們能夠有一個健康的孩子的，新生的寶寶的營養大部分是從母乳中得到的，但是其實為了孩子的健康我們還要給孩子適當的添加一些魚肝油的。

母乳雖然是嬰兒最好的食品，但和所有的乳類食品一樣，母乳中的維生素D含量是極少的。維生素D主要的生理作用是調節鈣磷代謝，維生素D可以促進腸道對鈣磷的吸收，可以促進鈣磷在骨中的沉積，有利于骨的生長。老百姓說“缺鈣”主要就是指維生素D的缺乏而引起的佝僂病。

一般在足月兒孩子滿月后要添加維生素D，否則會發生維生素D缺乏癥。維生素D在魚肝油中含量豐富，所以添加維生素D就是給孩子吃一些魚肝油。魚肝油是一種維生素D和維生素A的混合物，補充維生素D的同時也補充了維生素A。我們常用濃縮魚肝油滴劑，每天為嬰兒滴3-5滴即可，魚肝油要直接滴入嬰兒口腔內。不要將魚肝油滴在湯匙中再喂給嬰兒，這樣會造成浪費。其它劑型的維生素A、D制劑也可任意選擇，維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，都有容易在身體中貯存的特定，所以不能吃得太多，以免引起中毒。

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