巧克力是很多都喜歡的食物，尤其是孩子和女性對于巧克力的抵抗能力基本上為零，而且對于寶寶來說基本上就是家里的寶貝，所以我們家長都會滿足我們孩子的要求，也會給我們的孩子買很多的巧克力的，但是你知道嗎，其實孩子最好是不要吃巧克力的。

1、巧克力是高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。

2、在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

3、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而會影響胃腸道的消化吸收功能。

4、巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。因此，3歲以下兒童不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。

也許我們以前還不知道為什么我們的寶寶不能吃巧克力的，但是我想你看完我們上面的介紹我們就應該明白我們的寶寶為什么不能吃巧克力了吧。

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