對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，粥是他們最常吃的食物，而且是主食，主要是因?yàn)樾�寶寶的咀嚼能力不是很好，但是要是總給我們的寶寶喂白粥估計(jì)我們的寶寶也是不喜歡的，那么我們?cè)搶殞毘允裁粗嗄?什么樣的粥才能保護(hù)我們的餓寶寶呢?

1、自制米粉。如今市場(chǎng)上米粉的品牌和樣式玲瑯滿目，但是媽媽們是否有考慮過(guò)自己在家自制米粉呢?這樣既衛(wèi)生又營(yíng)養(yǎng)，原材料就是粥，媽媽們會(huì)不會(huì)很驚訝呢?在我看來(lái)，嬰兒米粉就是成人的方便面，如果是剛剛添加輔食的小嬰兒，媽媽們可以在孕嬰店或者超市買(mǎi)一小包米粉嘗試著給寶寶們添加，一旦寶寶們學(xué)會(huì)了吞咽，我還是建議媽媽們自制米粉，主要原材料米粥，可以按正常方法熬制，最開(kāi)始添加輔食的寶寶們可以選擇單一的米最成粥，比如大米、小米等等，將做好的米粥放在研磨器中，用研磨棒磨成泥狀再根據(jù)寶寶對(duì)輔食的接受能力適當(dāng)?shù)奶砑右恍┟诇�，這樣營(yíng)養(yǎng)美味的米粉就做好了。隨著寶寶月齡的增加，可以在米粥中添加蔬菜、或者各種谷類(lèi)混合在一起熬制成粥，再研磨。這款輔食適合7個(gè)月之前的寶寶，7個(gè)月之后的寶寶已經(jīng)可以接受顆粒狀食物，就不必研磨成泥狀來(lái)喂寶寶了。

2、香菇蔬菜粥。將香菇切碎、與大米一同下鍋，熬制成粥(如果熬粥的水可以是高湯就更好了，這樣粥里還有肉香味)，當(dāng)米粒變大松軟代表粥已經(jīng)熬制好，這時(shí)候?qū)⑹卟饲心┓旁谥嗬铮�大火熬開(kāi)，放點(diǎn)鹽即可出鍋，如果是周歲以?xún)?nèi)的寶寶鹽的含量盡量減少，甚至可以不放。

3、魚(yú)肉粥。將大米洗凈放入鍋中，添水熬制成米粥，魚(yú)可以選擇海魚(yú)也可以選擇江魚(yú)，根據(jù)個(gè)人愛(ài)好添加，選擇清蒸之后，去除刺，剁碎拌入熬好的米粥里，即可喂給寶寶食用，在這里我還是建議媽媽們不要去買(mǎi)商店里面現(xiàn)成的魚(yú)松做粥，魚(yú)松也好肉松也好，如果是外面購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的，都含有添加劑，如果想給寶寶吃魚(yú)松肉松，可以在家自制。

寶寶的輔食至關(guān)重要，如果時(shí)間允許、條件允許的情況下，我還是建議媽媽們可以自己親手為寶寶制作輔食

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