我們很多人都是要給我們的寶貝補鈣的，而夏季的時候孩子出汗比價多的，所以我們很多的孩子都是比較容易出現夏季缺鈣的問題的，下面我們就給大家說說夏季如何給寶寶補鈣吧。

4-5個月寶寶

蘋果香蕉酸奶

材料：2湯匙烹調好的大麥，2湯匙蘋果泥、半根香蕉磨碎，2湯匙原味酸奶;

做法：混合上述材料，冷藏即可。或用食品加工機混勻，主要是讓食物光滑細膩，冰箱儲存。

6個月寶寶

胡蘿卜南瓜粥

材料：胡蘿卜及南瓜丁共2 0克，水1 / 2杯，稀粥1/2碗。

做法：

1、混合胡蘿卜及南瓜約2 0 克切碎，加入1/2杯水。

2、放入電磁爐加熱約1分半。

3、變軟后磨碎放入碗中，再加入1/2碗粥攪拌。

7個月寶寶

肉末茄泥

材料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

做法：

1、蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。

2、 圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內，

3、將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

10個月以上寶寶

肉松豆腐羹

材料：豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、精鹽、蔥姜水少許。

做法：

1、鍋中加水燒至沸騰，將豆腐過水煮一下，放入碗內用湯勺研碎。

2、小白菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉(用水稀釋調成湯狀)、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。

3、將豆腐泥用勺微微壓實，把肉松切成末撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可喂食。

上面我們根據我們寶寶的不同的年齡的階段給大家提出了各種補鈣的食譜，我們家長就可以根據我們寶寶的年齡來選擇適合我們寶寶的食物。