巧克力雖然含有一定的營養，不過，如果寶寶們在不適合的年齡食用巧克力，往往會適得其反，特別是對于3歲以下的寶寶來說，具有很大的危害性。下面我們就給大家說說巧克力對于三歲以下寶貝的健康影響吧。

危害1：營養結構不協調

巧克力是一種高熱量食品，但其中脂肪含量偏高，寶寶生長發育所需的蛋白質、無機鹽和維生素等，在巧克力中含量均較低。這種比例不符合寶寶生長發育的營養需求，使寶寶無法得到生長發育所需要的各種營養。

危害2：產生飽腹感

巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時間較長，不易被寶寶消化吸收，吃后寶寶就不想吃飯。巧克力的特殊口味會使味覺敏感度下降，當寶寶再吃一般的食物時就會感到淡而無味，引起食欲減退。

危害3：影響食欲

巧克力對于寶寶來說是很有誘惑力的食品，如果寶寶飯前吃了過量的巧克力，會產生飽腹感，使饑餓水平下降，引發厭食。到該吃飯的時候，就會沒有食欲，即使再好的飯菜也吃不下，可過了吃飯時間后他又會感到餓，這樣就打亂了正常的生活規律和良好的進餐習慣。

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