兒童腹瀉進(jìn)入高峰飲食調(diào)理尤為重要，所以這個(gè)時(shí)候我們聰明的家長(zhǎng)就應(yīng)該在飲食上多多的幫助我們孩子改善腹瀉的情況的。

1、焦米湯。這在民間廣為采用，制作方法也較簡(jiǎn)單。先將大米粉(米粉產(chǎn)品)放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香

味時(shí)即可，注意掌握火候，不宜過(guò)焦。食用時(shí)間焦米粉(米粉產(chǎn)品)加水5%煮，邊煮邊攪拌，直到煮開(kāi)。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉產(chǎn)品)炒黃后，淀粉變成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故對(duì)嬰兒腹瀉較為適宜。

2、甜淡茶水。紅茶少許用開(kāi)水沖泡后，將茶葉除去，按3%加入白糖即成。茶葉有收斂的功效，對(duì)嬰兒腹瀉是一種很好的飲料。

3、胡蘿卜湯。將胡蘿卜500克洗滌干凈，搗爛使成泥狀，加水煮數(shù)10分鐘，用細(xì)篩將其過(guò)濾去渣。然后加水稀釋到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡蘿卜為堿性，含有果膠，能吸附細(xì)菌及其毒素，并使大便成形。

4、蘋(píng)果泥湯。將成熟的蘋(píng)果500克洗滌干凈，削皮去核后搗爛成泥狀，加入淡甜茶水即成。蘋(píng)果不同于其它水果，其纖維比較細(xì)膩，對(duì)腸道很少刺激。蘋(píng)果含有鞣酸，具有收斂作用，并能吸附毒素，故適合于小兒腹瀉、痢疾后食用。

如果家里的寶寶出現(xiàn)了腹瀉的問(wèn)題，那么我們?cè)陲嬍成暇鸵�多給我們的寶貝吃上面的四種食物，這樣才能有利于寶寶的健康的。 

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