長牙期對于寶寶來說是一個特殊的時期，因為在這個時期里媽媽應該根據寶寶的牙齒生長情況選擇相應的輔食，這樣才有利于寶寶牙齒的生長，今天小編來介紹如何根據長牙規律加輔食。

寶寶長牙期的注意事項：

1. 在寶寶萌牙時，牙齦的不適會令寶寶脾氣變得暴躁，甚至會引起發燒。爸爸媽媽在這種情況下盡量安撫寶寶情緒，并且請教醫生是否需要用藥。

2. 牙膠、磨牙棒可以緩解牙齦不適，在選擇時需注意原材料是否安全。磨牙棒的硬度也是媽媽們需要考慮的要素之一。

3. 現在市場上有推出一種冷水牙膠，牙膠內是經過消毒的純凈水。使用之前把牙膠放到冰箱里降溫然后給寶寶使用，可以緩解因出牙引起的牙齦腫痛和灼熱感。

寶寶出2顆牙：嘗試糊狀輔食

當寶寶到了4個月到8個月的時候，會長出兩顆牙齒。這個時候的寶寶，可以嘗試從液體食物過度到糊狀的輔食，如米糊、蛋黃泥之類的。糊狀的食物能夠幫助寶寶的牙齒更快長出來，并鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進牙齦的的健康發育。

寶寶出4顆牙：開葷啦，嘗點肉泥試試

當寶寶8-12個月時，會比之前長出更多牙齒，這時候的寶寶能長出兩顆或者更多牙齒，處于上排牙的兩側。隨著寶寶長大，所需的營養也就更多。這時候媽媽可以適當給些肉末或者肉泥給寶寶補充營養，另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥狀添加。

寶寶長出6-8顆牙：可以吃蒸蛋啦

寶寶到了9-13個月時，寶寶上排牙的側門牙已經長出;13-16個月的時候，下排牙的側門牙也能基本萌出了。這個時候，媽媽可以讓寶寶嘗試不太硬的固體食物，如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕，或者是煮爛的小段蔬菜。

寶寶長8-12顆牙：嘗嘗米粥和軟米飯

等寶寶到了1歲半的時候，他已經擁有8-12顆牙齒咯。這時候，寶寶可以嘗試些有嚼頭的食物，肉片、軟米飯、米粥都是可以適當給寶寶添加的食物。

寶寶長13-20顆牙：米飯和面條

等寶寶到了16-20個月的時候，他的乳牙基本上都長出來了，這時候寶寶就能像大人那樣吃米粉和面條了。當然，可以吃并不代表寶寶能完全掌握咀嚼的技巧，太硬和難以咀嚼的食物還是避免給寶寶食用。

只有吃對了食物，才能讓寶寶的牙齒長得既整齊又漂亮。

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