寶寶添加輔食之后，也要豐富食物的品種才能讓寶寶對食物產生更大的興趣，以后才會養成不挑食不偏食的習慣，而適合寶寶的主食除了軟飯以外，還有寶寶面條。今天就給媽媽們推薦三道營養健康的寶寶面。

鮮蝦炒掛面

營養提示：蝦不僅口味鮮美，而且含有多種維生素、礦物質（鈣、鐵、碘等）和優質蛋白質（含量高達20%）。另外，蝦中還有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的鮮味就越高。

材料：掛面，大蝦，胡蘿卜，青菜，色拉油適量。

做法：將掛面煮熟切短，加入炒熟的蝦、胡蘿卜、青菜碎末中，加入少量醬油調味即可。

涼拌雞肉面

營養提示：雞肉肉質細嫩，味道鮮美。雞肉中的蛋白質含量比牛肉和豬肉多，此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質。

材料：掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁。

做法：掛面切短用高湯100ML將其煮熟。把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。鮮蝦和雞肉中的蛋白質含量都非常高，而且肉質纖維較細、營養豐富易吸收，比較適合這一月齡的寶寶食用哦！

菠菜銀魚面

營養提示：銀魚可以提供優質的動物蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶大腦發育，菠菜含鐵豐富，但草酸影響吸收，經過焯水后可以去除草酸，配合蛋白質更利于鐵的吸收。

原料：龍須面，菠菜，雞蛋黃，小銀魚。

做法：先將面條切成寸段，銀魚切成碎末，同時放入水中，中火煮沸后轉小火，煮爛。將菠菜洗凈用開水焯燙后取出剁成碎末。將菠菜末加入煮好的面里，稍煮2分鐘。將雞蛋黃打勻，加入沸騰的鍋內，再煮2分鐘即成。

以上這三種面條既健康有營養豐富，將面條弄短一點，爛一點給寶寶吃，一定會刺激寶寶的食欲，胃口大開的。不過要提醒各位媽媽的是，面條只能適量給孩子吃，因為掛面在制作的過程中免不了添加納，所以多吃會對身體造成負擔。