營養成分對孩子的生長是至關重要的，但是，到底什么的營養能夠滿足我們身體的需求呢?經過了解以后小編發現這些食物比較適合小孩子來吃，接下來一起來看看這些食物到底是什么吧，希望大家看完以后能夠做成美食給自家的寶寶。

蘋果土豆泥(適合6個月以上的寶貝)

原料：土豆1個、蘋果泥2勺

做法：

1.土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。

2.熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。

3.蘋果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。

TIPS：還可以把將蘋果換成香蕉、胡蘿卜，只要適當的搭配都很有營養。

土豆濃湯(適合8個月以上寶寶)

原料：土豆1個、胡蘿卜1/2根、乳酪1小盒、西紅柿1個

做法：

1.土豆和胡蘿卜切成小丁。

2.鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪，將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。

3.用打蛋器拌勻成濃稠狀。

4.將濃湯倒入湯碗中，西紅柿去皮后，切下一小塊并繼續切成碎粒點綴。

果味土豆沙拉(適合9個月以上寶寶)

原料：土豆1/2個、胡蘿卜1/2根、嬰兒果汁1瓶

做法：

1.將土豆、胡蘿卜洗凈去皮，切成小丁。

2.將切成的丁放水中煮熟。

3.撈出土豆和胡蘿卜丁，控干水放入小碗中，澆上果汁。

土豆絲攤雞蛋(適合10個月以上寶寶)

原料：雞蛋1個、土豆1個、蔥、精鹽少量

做法：

1.將土豆去皮切成細絲，打入1個雞蛋，放入切碎的蔥，灑上鹽，用筷子將雞蛋和土豆絲打勻。

2.將平底鍋燒熱放油，把攪好的蛋糊平攤在鍋內，兩面煎黃，土豆絲熟透后出鍋裝盤。

土豆煎餅(適合10個月以上寶寶)

原料：土豆1個、面粉2勺、蔥少量

做法：

1.將土豆洗凈，去皮，在沸水中煮熟。

2.土豆放在大碗中，用湯勺或搗泥棒壓爛成泥狀，再放入面粉和少許食鹽、蔥花，加入少量清水拌勻。

3.平底鍋放油，待油熱后放入拌好的土豆泥，用勺壓平成一個圓形的餅，用中火煎至兩面呈微黃色即可。

以上就是今天我們為大家整理出來的關于適合寶寶來吃的幾種食物，如果你希望自己能夠給孩子比較充足的營養，那么，希望今天我們整理出來的這幾款食物當中有一款是真正適合你自己的，也希望你能夠做出不一樣的美食來給孩子。