我們都知道冬季皮膚瘙癢是很常見的情況，這可能是因為冬季身上的衣服比較厚重，如果不經常更換，皮膚也會發生變化，容易出現皮膚瘙癢的情況。特別是老年朋友，瘙癢處以小腿、大腿、胳膊等部位最為明顯。那么，冬季皮膚瘙癢是怎么回事呢?減少皮膚瘙癢，秋冬季節，就要注意護理皮膚。下面給出幾個生活小建議

1、保持個人衛生，洗澡時水溫不宜過熱，以35-37度為宜，內衣最好選用棉質品，以寬松為宜;

2、飲食方面，要多喝水，多吃水果，補充水分。不要吃蔥姜蒜、辣椒等刺激性的食物;

3、皮膚瘙癢時，可用含薄荷的止癢藥膏止癢。平時可使用如甘油、白凡士林、蛤蜊油等含潤膚成分的產品;

4、同時，要注意適當運動，增強體質。保持心情舒暢，養成良好的生活作息習慣。

歸根結底來說，就是我們在冬季的時候，雖然是穿的比較厚重，但是還要注意個人衛生，以免出現一些身體健康問題。還有就是一旦發生瘙癢一定要選擇正確的方式應對。