7月正當是夏季最熱的時候了。而天氣炎熱，很多人都會食欲下降，那么這時候吃些香甜多汁的水果最好不過了，俗話說：水果吃當季。而此時最當季的水果當屬荔枝了，但是呢，荔枝雖然甜美多汁，但是吃多了也是會上火的，那么究竟怎樣才能避免吃荔枝上火呢?接下來我們會為你介紹7招來幫助滅火。

荔枝的功效與作用

荔枝味甘、酸、性溫、入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。

荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、忘記、神疲等癥。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質，對糖尿病患者十分適宜。荔枝還能消腫解毒，止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科。荔枝果實營養豐富，具有一定的藥效和滋補作用。

荔枝

除鮮食外，還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多，花期長，泌蜜量大，是良好的蜜源果樹。