一直以來，不管是什么問題，不管是什么心情不好還是有什么其他的問題，吃水果都會是我們的首選。水果能裝飾環境、增加濕度，果香能清新空氣，更重要的是，水果的香氣還能影響女人的心情和身體健康。下面我們尋醫問藥網小編給大家推薦六種水果，讓你更加健康生活。

1、柚子 柚子的香氣略甜而清新，具減壓、燃脂功效，尤其在壓力狀況下使用效果更佳。同時，柚子的香氣還能適當提高神經緊張度，增加應變能力、消除大腦疲勞感，提高工作效率。因此，白領女性不妨在辦公桌上放個柚子，發揮減壓和提高工作效率的雙重功效。

2、橙子 每天聞橙子的香氣有助于把體內“壞”的低密度脂蛋白(LDL)運送到體外，降低血脂和膽固醇，增加心血管系統免疫力;還有助于心情愉悅。

3、檸檬 檸檬香能夠刺激呼吸中樞，全面振奮精神，把好心情帶動起來。而只要多待在充滿檸檬香的空氣中，就能幫助提高呼吸系統免疫力，預防流行性感冒，并緩解呼吸道發炎癥狀。此外，檸檬香還能幫助保持精力，提高工作效率，增強自信和判斷力。

4、青蘋果 青蘋果的香氣能安撫中樞神經系統，傳遞寧靜安詳的情緒，有催眠的功效，是失眠者的良藥。此外，青蘋果的香氣還能增強對環境的熟悉度，使人不會再對環境感到陌生。

5、菠蘿 菠蘿的濃郁“甜香”，能給人帶來最溫暖的呵護，促進血液循環，消散瘀血，調理激素分泌，減輕經前癥候群和痛經癥狀。此外，菠蘿的香氣還有助于增強記憶力，幫助大腦更好地接受外部信息。將菠蘿呈半球形切開，香氣更濃郁，作用更顯著。

看完上面的介紹，你現在都了解了嗎？當遇到問題不是只有依靠藥物才能夠解決，在我們的點滴生活中，從小做起，從現在養成一個良好的生活習慣，都是很有幫助的，果香的美人人都值得擁有。