喝酒應酬再加上不規律的生活都會讓我們的身體出現各種不適，特別是喉部的不適，慢性咽炎在生活中是很常見的也是干燥氣候中高發的一種疾病，用飲食來應對，我們請專家支招，內容在下面的文章中。

咽炎分為急性、慢性兩種。急性咽炎，由于咽部廣泛紅腫，故屬“喉痹”的范圍;慢性咽炎，往往咽部有異物感。多由于平素喜好辛辣，肺胃內蘊，又由感受外邪，風熱搏于咽部而起病;如不及時治療或治療不徹底，可轉成慢性。患者有咽部充血、疼痛，多痰處，常有惡寒發熱，頭痛等外感癥狀;或者咽部異物感明顯，多痰且粘，咽壁充血等。慢性咽炎的飲食療主要表現為咽喉干燥不適，有異物感，灼熱、疼痛、咳嗽無痰，咽部充血呈暗紅色，講話多時則癥狀加劇。中醫稱為“喉痹”、“久暗”，多由熱邪化火，耗傷肺陰，虛火上炎所致。它對人們的學習、生活和工作都有較大的影響，這里介紹幾種簡便慢性咽炎食療，供患者選用。

慢性咽炎的食療方法建議

1.鴨蛋豆漿飲豆漿250m1煮沸，鴨蛋1個調沖，加冰糖適量飲用，每日1次。

2.鴨蛋青蔥湯鴨蛋1～2只，青蔥(連白)數根，加水適量同煮，飴糖適量調和，吃蛋飲湯，每日1次，連服數日。

3.無花果冰糖水干無花果30g，冰糖適量，煲糖水服食，每日1次，連服數日。

4.藕汁蜜糖露鮮藕適量，洗凈，榨汁1OOm1，加蜂蜜20g，調勻服用，每日1次，連服數日。

5.百合香蕉汁百合l5g，香蕉2枚(去皮)，冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。

6.沙參桑果汁沙參l2g，桑果15g，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。

7.百合綠豆湯綠豆20g，百合15g，冰糖適量，加水同煮，飲湯食綠豆，每日1次.連服數日。

巧用藥茶療慢性咽炎慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發病原因很多，如急性咽炎反復發作和鄰近器官疾病(慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎)等都可引起。外因氣候寒冷干燥，工作環境中的空氣被粉塵、化學氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由于職業因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。

說話溫和、細聲，多喝茶、多潤喉，多讓你的喉部得到有效的調節，這對我們治療咽炎具有很好的效果，同時還能改善你的嗓門聲音，讓你的聲音更加清脆嘹亮。