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月經量少吃什么?哪些食物能調理

月經量少吃什么?哪些食物能調理

 

月經量少的原因

1子宮小,子宮畸形,子宮內膜自然就少,子宮內膜脫離的少,就會造成月經量就少。

2多次人流打胎刮宮術后,使子宮內膜外傷導致宮腔發生粘連,也會引起月經量少,嚴重的還會造成閉經。

3節食減肥也會使月經量變少,正常月經的維持需求一定比例的脂肪,過火節食會構成軀體脂肪缺乏。影響激素合成,假如全身處于低雌激素狀況,就可顯示為月經量過少。

月經量少其實是一種月經病,因為月經正常量是每個月50-60毫升,正常使用衛生巾約2包,如果不足一包就證明月經量少,那么月經量少怎么辦呢?吃什么能調理月經量少呢?

月經量少吃什么好

黑木耳大棗湯:大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。

羊肉生姜當歸湯:當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。

益母草烏骨雞湯:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。