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調控低血壓的三款山藥食譜

調控低血壓的三款山藥食譜

低血壓屬中醫“眩暈”、“厥證”、“虛勞” 等病證范疇。中醫認為本病主要由于素稟體虛,形氣不足,或年老體衰,精氣兩虧,藥物傷害,以致陽氣不足,失其充養,或精血虧虛,失于滋榮所致。

關于低血壓吃什么好這個問題,中醫表示,血壓低患者應注意日常的調養,本病基本病理以陽氣虧虛為主,亦可虛中夾實,兼痰停瘀,病在脾、腎、心,涉及肝與肺。根據臨床表現可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。

此外,以下三種小藥膳對治療低血壓有益:

【參苓山藥湯圓】

配方:人參、茯苓、山藥各10克,豆沙泥30克,干糯米粉、白糖、熟豬油各適量。

制法:將人參、茯苓、山藥蒸熟,搗成泥,與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻,搓成拇指頭大的丸子,備用。怎么治療低血壓?將干糯米粉放在盤中,然后放上參苓山藥豆沙丸子,將盤于左右擺動,讓丸子均勻粘上糯米粉,這時再將粘有糯米粉的丸子逐個蘸水,再放進盤中滾動,使其再粘上干糯米粉,如此反復操作三四次,便成為湯圓。將湯圓在沸水中煮熟,即可食用。

功效:補脾健胃,益氣補腎。

用法:可作早晚餐或作點心服食。