子宮腺肌癥，醫(yī)學(xué)上又叫內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥。子宮由外到內(nèi)有漿膜層，肌層和內(nèi)膜層，內(nèi)膜在激素作用下，周期性脫落形成月經(jīng)。而這個(gè)病就是子宮內(nèi)膜侵入到肌層里去了(即異位)。患上這種病之后，除了去醫(yī)院治療，也可通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。接下來(lái)我們就對(duì)子宮腺肌癥飲食注意事項(xiàng)做詳細(xì)的解讀一下。

1、多吃蔬菜、水果及粗糧食物類(lèi)食物，如芹菜、黃瓜、香菇、豆腐、豆類(lèi)、薯類(lèi)等。

2、飲食要清淡，忌食油膩、油炸、辛辣等刺激性食物，堅(jiān)持吃低脂肪類(lèi)食物，如雞肉、雞蛋、草魚(yú)、白魚(yú)等。

3、偏涼性的食物要忌食，如蟹、蛤蚌、田螺等。

4、生冷及冰凍等食物要忌食，注意吃過(guò)熱，或溫?zé)嵝缘娘埐恕?/p>

5、發(fā)物類(lèi)食物不要吃，如狗肉，羊肉等。

6、營(yíng)養(yǎng)豐富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、開(kāi)心果、榛子等。

7、桂圓、阿膠、蜂王漿等屬于熱性、凝血性及含有雌激素成分的食物，要忌食。

8、忌酒類(lèi)等刺激性飲品，同時(shí)要忌煙。

上述是對(duì)子宮腺肌癥飲食注意事項(xiàng)做出的分析，注意飲食調(diào)理之外，還要注意日常護(hù)理，如保持生活起居有規(guī)律、注意鍛煉、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)、做好個(gè)人衛(wèi)生等，把握了子宮腺肌癥飲食注意事項(xiàng)之后，大家還一定要積極咨詢相關(guān)專家的建議。