針對不同癥狀的咳嗽，中醫將其分為外感與內傷兩大類，外感咳嗽又分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和燥熱咳嗽。

風寒咳嗽

這種咳嗽是外感風寒引起，主要表現為：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽癢、惡寒頭痛、周身骨痛、舌苔白。

風寒咳嗽宜食：宜吃辛味帶有溫熱性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等；

風寒咳嗽忌食：

1、忌食生冷寒涼：①各種冰制飲料；②屬寒涼性質的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等；

2、禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸柑橘等；

3、澀味的食品：如白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。

4、肥甘滋膩之品。也忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、大棗等。

風寒咳嗽吃什么好的快：

1、紅糖姜棗湯：

紅糖30g，生姜10g，紅棗30g，以水三碗，煎至一碗，取汁溫服，服后微汗即愈。

2、白蘿卜蜂蜜湯：

白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，臥床見汗即愈。功效：發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。