我們知道血型不一樣的人在生活中飲食習慣也要存在差異，那么，不一樣血型的人在飲食習慣方面到底存在哪些差異呢?下面我們就一起來對不一樣血型的飲食習慣方面內容做了解，希望大家看完以后能夠對其有了解。

▲A型血肉類NO!蔬菜OK!

A型血的人大部分消化肉類的能力較弱，應該多攝取大豆中含有的植物性蛋白質。

適合A型血的人的食物有豆類(豆腐、豆乳)、魚類(鯛、鱒)、干果類(芝麻、核桃)、水果類(藍莓、檸檬)、谷物類(米、蕎麥、黑米)和橄欖油，并且應盡量多吃蔬菜。

不適合A型血的人的食物有火腿和熏豬肉等肉加工品，藍色奶酪(bluecheese)和牛奶等乳制品。

▲AB型血牛肉NO!豆類OK!

雖然AB型血的人在消化牛肉方面沒有問題，但是攝取物在成為能量之前會積聚成脂肪，成為肥胖的原因。可以攝取大豆和豆腐來提高免疫力，豆醬和酸牛奶等發酵食品也可以起到相同作用。

海產物應盡量避免貝類和甲殼類。

由于面粉類食物是導致低血糖的原因，應盡量避免食用。不過可以用大米或者黑米制成的食物來代替。

▲B型血面粉NO!乳制品OK!

可選范圍最為廣泛的血型，B型。適量飲用葡萄酒、咖啡、啤酒等飲料有益于健康，并且乳制品也可以隨意攝取。

雞肉中的筋肉內含有可以鞏固B型血液的物質，你還可以通過雞蛋或者乳制品攝取蛋白質。但是妨礙胰島素產生的堅果類和面粉食品會不利于B型血的人的減肥效果，所以應該適量攝取。

▲O型血面粉NO!肉類OK!

O型血的人可以通過分泌足夠的胃酸來消化肉類食物，可以經常性地少量食用，有助于蛋白質的補充。

堿性的無花果和椰菜也適合O型血的人食用。反面，有增加胃酸效果的咖啡、紅茶和有增加體重效果的面粉食品應該盡量少量攝取。

以上就是今天我們為大家整理出來的不一樣血型在飲食方面存在的差異的相關內容，如果你希望自己的飲食能夠真正讓自己滿意，那么，不妨在生活當中多多注意飲食差異化，這樣才能夠更好的滿足身體所需要營養。