健康飲食專家發(fā)現(xiàn)，很多女性都愛喝花茶。花茶不僅清香可口，它還有很棒的養(yǎng)生作用。有眼睛發(fā)現(xiàn)，作為健康飲料，花茶就有去躁又美容的功效。接下來(lái)，我就為你具體介紹幾款有很棒的養(yǎng)生作用的花茶。

幾款有很棒的養(yǎng)生作用的花茶

薄荷茶

材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

做法：

1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷葉、綠茶。

3、待涼后濾出殘?jiān)�，再加入冰糖攪勻即可引用�?/p>

薄荷，有很高的藥理價(jià)值，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

薄荷有冷熱雙重功效。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣，促進(jìn)消化。冬季，薄荷可以用來(lái)溫暖身體。因日，對(duì)于治療感冒功效絕佳，如果患有夏季熱感冒，這也是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

中醫(yī)上說(shuō)，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，還有美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)等作用。而普洱，茶性也比較溫和，不僅可以養(yǎng)胃、護(hù)胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。

今天介紹的幾款有很棒的養(yǎng)生作用的花茶的兩款花茶，還只是花茶的一小部分，你可以根據(jù)自己的健康狀況，來(lái)挑選合適的花茶飲用。值得注意的是，喝花茶是有學(xué)問(wèn)的，如果你不了解花茶的正確飲用法，就千萬(wàn)不要輕易嘗試，以免損傷健康。