雖然說現在的經濟條件好了，但是卻有越來越多的人出現營養不良了，到底是什么導致現在不少人會出現營養不良的情況呢?經過了解以后，我們為大家整理出來造成營養不良的兩個方面原因，下面我們就一起來看看這兩個可以造成現代人營養不良的原因是什么，看完以后也希望大家在生活中多多注意這些問題。

(1)主觀因素致營養不足

由于某些客觀原因，如寄生蟲感染、某些消耗性疾病等，營養不足的問題不可避免地存在。但在現代社會，卻有著非常多主觀因素所造成的營養不足。比如美女們為了控制體重，千方百計節食;老年人乳糖酶減少，喝牛奶容易肚子不舒服而拒絕喝補鈣效果最好的牛奶;素食主義者缺了肉食這種血紅素鐵最好的來源;拒絕粗糧的現代人缺乏了許多B族維生素……

(2)酒、糖、油導致營養過剩

據調查，我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，估計現有超重和肥胖人數分別為2億和6000多萬。大城市成人超重率與肥胖率更高，分別高達30.0%和12.3%，兒童肥胖率已達到8.1%，應引起高度重視，所以說建議大家在生活中一定不能夠只讓自家的孩子吃一些導致肥胖的食物，只有這樣才能夠最大限度的保證讓自家的孩子可以有一個健康的身體。

是什么導致肥胖?這些過剩的營養到底來自何方?自然是來自于日常生活當中，在我們生活飲食中隱藏著三大殺手：酒、糖、油，人們很容易攝入過量，所以，只要喝酒、吃甜食、吃過多油炸食物，都有可能導致肥胖，因此，建議大家如果不是必要的情況就不要去吃一些過多的會讓自己變得肥胖的食物。

以上就是今天我們為大家整理出來的造成營養不良的兩個方面原因，如果說你擔心自己或者是自己的孩子營養不良的話，那么，一定要學會讓飲食變得更均衡一些，因為只有這樣才能夠讓營養不良可以離你更遠一些，也只有這樣才能夠讓你的身體減少出現營養不良的情況。