功效：有助消除雀斑、褐斑、暗瘡、面皰等毛病，對改善曬傷、過敏的皮膚亦有效。 　　士多啤梨含有枸櫞酸，枸櫞酸能使細胞功能活潑，故此常飲這果汁可保持容貌年輕。 　　用具：榨汁機 　　材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；檸檬1個；冰塊數粒。 　　做法： 　　1.士多啤梨去蒂洗凈。 　　2.生菜洗凈。 　　3.檸檬連皮分切四塊，并去核。 　　4.將冰塊先放進榨汁機容器內。 　　5.把士多啤梨和檸檬放進榨汁機容器內。 　　6.生菜卷成卷狀才榨汁。 　　7.倒入杯內拌勻即成。 　　心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。