中藥瘦身原理就是靠調理身體來減肥的，對身體的傷害較小，小編幫助姐妹們在淘寶選擇了一款瘦身茶，叫做龍荷山茶！和茶差不多，雖然有點苦澀，但口感普遍還是可以接受，而且完整遺留了中藥的血統。堅持喝一段時間還真的有效果的，一般一個療程，一天喝2小包，喝45天。可以瘦8-10斤呢，雖然不多，但也沒怎么拉肚子，也沒有其它副作用。

據淘寶龍荷山茶掌柜wangdandb介紹，肥胖不僅影響人們的形體美，又潛在的誘發其他疾病，故需及早的干預和重視。當前形形色色的減肥藥物主要為化學合成或半合成藥物，其作用機理大多是通過控制飲食和增加排泄功能來達到減肥的目的，并且停藥后反彈率高，而中藥減肥則以其療效確切，而且治療方法多樣，不良反應少，而受到廣大JMS的青睞。中醫對肥胖的認識早己有記載，靈樞中有逆順肥瘦等來論述，指出肥胖人的特點是廣肩，廣腋，廣項，多脂，厚皮，并且把肥胖分為膏、脂、肉三型，至今仍為指導中醫治療肥胖的基礎。

夏日巧喝茶飲 健康瘦身法

在傳統醫學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材能夠減輕體重，已有非常確切的療程。中醫治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。

減肥是一系統的工作，切匆盲目求快，那樣只會適得其反！減肥快，反彈會更快!切匆相信“幾天瘦多少“！其次是要擺正減肥的心態。不可操之過急，天天去稱體重，發現體重沒瘦，就不想堅持了！是減肥的大忌！減肥期間，要合理膳食，多活動多運動！最好使你的生活變得很有規律！和平日一樣，這樣不知不覺就會慢慢瘦下來的！