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對付秋老虎 學會自制開胃酸梅湯

對付秋老虎 學會自制開胃酸梅湯

天氣雖然已經有點秋天的意思了,但是我們感覺到氣溫卻是一點都沒有下降的,而且每天都是熱熱的,所以在這樣的季節里,我們一樣是需要開胃解暑的酸梅湯的,但是怎么才能制作出美味的酸梅湯呢?下面我們就給大家介紹一下吧。

酸梅湯的主料山楂應是生山楂,烏梅要用入藥的藥材才好,市面上出售的當零食來吃的烏梅是不行的。烏棗也以中藥大黑棗為宜,甘草和豆蔻更是以能入藥者為佳。南方桂花很常見,既可以用干桂花,也可以用桂花醬,最后,冰糖還是以天然原蔗糖結晶的黃冰糖為最佳。

材料:生山楂75g,烏梅50g,烏棗50g,甘草5g,豆蔻3g,干桂花15g,冰糖適量、清水5升。

做法:

1、除桂花和冰糖以外的所有材料用流水沖洗干凈了,加水3升,浸泡12小時;

2、大火煮開轉中小火保持微微沸騰,燉煮1.5-2小時;

3、加入適量冰糖煮化,嘗一嘗,調出適當的口味兒,過濾出湯汁;

4、余下的料渣重新入鍋,加水2升,大火煮開,中小火慢煮40分鐘-1小時;

5、再次加入適量冰糖,調出適當的口味兒;

6、加入桂花,關火攪勻,靜置片刻;

7、過濾出湯汁,棄去料渣不用。混合兩次熬煮的湯汁;

8、晾涼即可飲用,冰鎮后口味更佳,飲用時還可以再加入冰糖和干桂花。

其實從我們上面的介紹上來看,制作酸梅湯的總體方法上看著不難,但是幾個注意的地方才是酸梅湯成敗的關鍵的。

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