在辦公室辦公的人們需要多喝水，排除身體里面的毒素。而經常喝白開水有些無味，辦公室常備一些茶葉是非常有必要的，茶葉不同種類有不同的養生功效。綠茶可以防輻射，普洱可以減肥等等。

常在辦公室準備上菊花茶、艾蒿茶、普洱茶、綠茶，隨時可以降火。吃什么東西可以降火，其實最方便的降火方法就是飲茶啦。喝茶也是最簡單的去火辦法。我們來看看吃什么可以降火吧。常在辦公室準備上幾種，隨時可以降火。

降火茶：

菊花茶：可以抗輻射，是接觸電子污染的辦公室一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學物和放射性物質有低抗、排除的功效。 (吃什么東西可以降火，菊花茶肯定是幫手)

艾蒿茶：出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的佳品。特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。

普洱茶：普洱茶中的兒茶素具有潤腸、降血脂、血糖，抗老化的功效，同時它還能抵御游離基流動、抗氧化、抗流感病毒、排毒養顏。

綠茶：是清熱除煩，消食化積，利小便的排毒衛士。茶葉富含一種生物性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除體內自由基，對于保健強身和延緩衰老卓有成效。

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