在我們的日常生活中，常見的飲料不僅僅能起到解渴，有些還可以幫助解決生活中的一些難題哦。所以為了我們的身體健康，有時候喝點飲料也是很有必要的哦。

當身體遇到以下的小問題時，不妨喝飲料試試，畢竟飲料比藥片好吃的多。

口腔潰瘍喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學性阻擋層，有助于保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

肚子脹喝小蘇打水。小蘇打水含碳酸氫鈉，有助中和胃酸，解決腹脹。但是，鈉會引起血壓升高，高血壓患者慎用。

怕長胖喝牛奶。一項研究顯示，早上喝脫脂牛奶會增加飽腹感，減少下一頓飯的攝入量。

咽喉痛喝甘菊茶。用晾涼的甘菊茶漱口能減輕喉嚨疼痛，還可以加入檸檬和蜂蜜，能減少黏液的分泌和喉嚨不適感。

睡不好喝櫻桃汁。櫻桃汁能增加褪黑激素的分泌。研究發現，櫻桃汁對失眠、倒班等導致的時差、睡眠功能紊亂都有幫助。

通過上述的介紹，相信您已經了解到日常飲料的妙用了吧，身體出現小問題的時候，可以用飲料解決，這絕對是一件很美好的事情哦。