電腦是美麗肌膚的“殺手”，長期面對電腦其皮膚容易變得粗糙、毛孔變大，皮膚暗黃，甚至是長“痘痘”。此時宜多飲鮮百合金絲棗湯，可以保持好氣色，恢復美麗的容顏。當然亦要減少對電腦的時間。百合有養陰潤肺、清心安神明目的功效，鮮用醇甜清香、細膩軟糯。中醫認為，此時養生飲食“宜少辛增酸”，因而這湯亦是漸入初秋時的家庭靚甜湯之一，男女老少皆宜。

　　材料：鮮百合2個，金絲小棗、桂圓肉各5個，冰糖適量。

　　烹制：鮮百合剝片、洗凈;金絲小棗、桂圓肉浸泡、洗凈。一起放進鍋內，加入清水750毫升(約3碗量)，武火滾沸后，改文火滾約30分鐘，下適量冰糖便可，為2人用。