美女廚房:金珧蒜蓉蒸絲瓜
粵菜口味清淡,用料善于變化,講究清而不淡,鮮而不俗,嫩而不生,油而不膩。金珧蒜蓉蒸絲瓜是典型的粵菜,入口時,清香的絲瓜汁液迸發而出,而鑲嵌在絲瓜中的金蒜以及珧柱口味鮮甜,令人吃了還想吃。敏瑩稱,這道菜不僅賣相精致,味道鮮美,而且還有降火去躁之效。絲瓜性涼,大便干燥者食用,能達到潤腸的效果;與珧柱一同下菜,還能起到滋陰補血、益氣健脾的作用,很適合經常加班熬夜的人食用。
烹制材料(三人份)
材料:絲瓜(一條)、珧柱(20顆)、大蝦米(一把)、蒜頭(大量)、蔥(3根)
調料:鹽、油、雞粉
第一步
1、用溫水將珧柱以及大蝦米浸40分鐘左右,至其變軟。
第二步
2、將絲瓜洗凈,刮去周邊的角位,切成3cm~4cm長度的圓柱狀。
第三步
3、將絲瓜平鋪在碟上,塞入大蝦米。
烹制材料(三人份)
材料:絲瓜(一條)、珧柱(20顆)、大蝦米(一把)、蒜頭(大量)、蔥(3根)
調料:鹽、油、雞粉
第一步
1、用溫水將珧柱以及大蝦米浸40分鐘左右,至其變軟。
第二步
2、將絲瓜洗凈,刮去周邊的角位,切成3cm~4cm長度的圓柱狀。
第三步
3、將絲瓜平鋪在碟上,塞入大蝦米。
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