蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

十道簡易家常菜 附做法

十道簡易家常菜 附做法


蝦仁炒飯 
主料: 雞蛋(一個)、蝦仁(100g)、米飯(150g) 成本:4.00元

  調料: 精制油、鹽

  做法:

  1. 將蝦仁上漿(生粉/面粉=1:1),加鹽少許,

  2. 熱鍋下油,(雙排小火)二成熱放入蝦仁滑炒,至變色,起鍋待用;

  3. 熱鍋熱油,放入雞蛋液邊炒邊劃碎,成型后放入米飯、蝦仁,撒入鹽少許翻炒即可。
海米夜開花
主料: 夜開花(500g)、海米丟稱(開洋、蝦米); 成本:2.00

  調料: 精制油、料酒、鹽;

  做法:

  1. 將夜開花去皮、去囊籽,洗凈,切成4cm長的條;

  2. 將海米洗凈用料酒浸泡10分鐘;

  3. 熱鍋下油,倒入夜開花、海米,加鹽、適量的水(兩調羹),加蓋,大火2分鐘起鍋裝盤即可。

  特點: 爽口
川味豬肝
主料: 新鮮豬肝(200g)、黃洋蔥(50g) 成本2.20元

  調料: 蒜、鹽、張氏辣油辣醬、料酒;

  做法:

  1.洗凈豬肝,切片后再洗一次,瀝水,加鹽、料酒;

  2.蒜切成末,洋蔥切成粗絲;

  3.熱鍋下油,(中火)5成熱下洋蔥、蒜末,炒出香味,放入豬肝煸炒,至變色,加入張氏辣油辣醬,半分鐘后起鍋裝盤。