潤肺健體:白果鳳尾蝦
白果鳳尾蝦是馬祥興的一道名菜,價格較貴,賣相不錯,可惜分量偏少。今天就做一道白果鳳尾蝦給大家嘗嘗。
原料:草蝦或對蝦、白果、紅肉椒。
調料:蔥、姜、精制油、鹽、雞精、蛋清、水淀粉適量。
制作:1、將蝦剝殼去頭,留下最后一節殼和蝦尾。然后挑筋,再用剪刀在蝦背上剪一刀(即開背),用清水洗凈,瀝干水分后,加少許鹽、雞精、蛋清、干淀粉,拌勻上漿待用。
2、白果洗凈過水、紅肉椒切片、蔥姜切米備用。
3、將一干凈炒鍋放置爐上,放適量油熱炸蔥姜米,出香味后放入蝦仁滑油至熟(注意小火為宜),撈出瀝凈油分。
4、炒鍋中留少許油,放入適量湯水,少許鹽、雞精、倒入鳳尾蝦仁、白果丁、紅椒片翻炒均勻,用水淀粉勾芡后出鍋裝盆。
特色:色澤明亮,口味鮮美。
特別提醒:白果營養豐富,但有一定毒性,不可多食。
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