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滋陰潤燥 陳皮芋頭鴨

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放了陳皮燉的鴨肉,把鴨肉的腥味完全蓋住了,而且我還有點咳嗽,加點陳皮對咳嗽多痰還是有幫助的。陳皮是我自己晾干的,現在是吃橘子的季節,把剝下來的皮洗干凈用線串起來,掛在暖氣上,幾天就可以了。何必再花錢買呢?

陳皮芋頭鴨材料:

鴨腿兩個,陳皮少量,芋頭半個,蔥姜,茴香,黃酒

陳皮芋頭鴨做法:

1:鴨腿洗凈后剁塊...

2:鍋熱后放少量的食用油,再放姜片,然后放鴨肉塊爆一下,把多余的油份和水爆出來即可

3:芋頭去皮切塊,蔥姜切段..

4:鍋熱后倒油,放蔥姜陳皮爆香,再放鴨肉翻炒,加入老抽,茴香翻炒出香味

5:待香味出來后放入芋頭塊,加水,黃酒燉.最后小火收汁即可...

陳皮芋頭鴨功效:滋陰潤燥、養胃理氣,可提升抗病能力。