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秋季吃藕更健康 教你在家制作炸藕合

秋季吃藕更健康 教你在家制作炸藕合

在秋季的時候,我們很多人都是喜歡吃應季的蔬菜的,而在應季的蔬菜中蓮藕就是很多的選擇的,很多人在外面的時候都是吃炸藕合的,但是卻很少有人在家制作的,下面我們就給大家說如何在家制作炸藕合吧。

原料:蓮藕1根,肉餡,姜末,小蔥,生抽,鹽適量、雞精少許,白胡椒粉少許,水(蛋清)適量,雞蛋2個,面粉,清水。

做法:

1、豬肉餡加入姜末、鹽、白胡椒粉、雞精攪拌均勻,一點點加入清水或者蛋清,用筷子順著一個方向用力攪上勁。

2、小蔥切斷,加入攪拌好的豬肉餡中,攪拌均勻。

3、蓮藕洗凈,切片,切法有兩種,一種是兩片中間連著少許不切斷,一種就是直接切片中間夾肉了,看個人喜好自由選擇。我喜歡那種直接切片的,里面夾肉肉多哦!

4、取一片藕,上面放上肉餡。

5、上面附上另一片藕,壓一下,使其中間的肉餡緊緊貼合藕片,肉餡鉆進藕片眼眼里面。

6、雞蛋2個,先放入面粉,再慢慢加入清水調勻,調的稍微粘稠些,太稀了裹不住。你也可以像我一樣,先試驗哦!

7、將藕夾放入面糊中,裹勻。

8、炒鍋內放油,燒熱,轉中火,將蓮藕放入,周邊冒泡泡即可,炸至兩面金黃即可出鍋。

炸藕合我們看著上面的步驟有很多的,其實真的要是做起來還是比較簡單的,所以我們可以在家的時候嘗試著做來吃吃的。

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