看看那些肌膚美麗的女星們，可是將保養看得格外重要，我們平常雖然也會注意護膚保養，但是有時候總有些方法不曾嘗試。不過，所有的中國女性都明白，內補滋養對于女性肌膚的重要性。看看以下亞洲三國的代表女星通過什么美容食品來守護美麗吧。

　　中國：豆腐抗皺滋潤

　　代表明星：鞏俐

　　中國人喜歡以“豆腐西施”來贊美女子，以此比喻她們的肌膚如豆腐般白皙嫩滑。事實上，豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E，可有效滋潤肌膚、增強肌膚彈性，進而減低老化及皺紋的形成。加之其熱量低、不含膽固醇，實在是物美價廉的保健食物。

　　豆腐蜂蜜面膜

　　做法：

　　1、將一塊豆腐搗碎，用紗布過濾水分。

　　2、將15毫克面粉和5毫克蜂蜜攪拌均勻。

　　3、涂于臉上，20分鐘后洗凈即可。

　　功效：令肌膚白里透紅。