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印小天養(yǎng)生:不可一日無豆

印小天養(yǎng)生:不可一日無豆

當(dāng)紅偶像印小天做客央視財(cái)經(jīng)頻道《守護(hù)財(cái)富——100天健康大行動(dòng)》,受邀出任活動(dòng)先鋒。在節(jié)目中,印小天稱打電玩是一種很好的解壓方式,并透露李小冉是個(gè)游戲高手,曾執(zhí)導(dǎo)他玩游戲《紅警3》。

寧可日日無肉 不可一日無豆

印小天說自己屬于易胖體質(zhì),所以他非常注意日常飲食和運(yùn)動(dòng)健身。從小學(xué)舞蹈的印小天說,減肥最重要的是消耗,如果光吃不運(yùn)動(dòng)的話,很多營(yíng)養(yǎng)就在體內(nèi)囤積起來,久而久之肯定會(huì)變胖。印小天現(xiàn)在是明星羽毛球隊(duì)的隊(duì)員,打球之余他還喜歡跑步和游泳,因?yàn)檫@兩項(xiàng)都是全身性的運(yùn)動(dòng),對(duì)于保持身材是非常好的。在飲食上,印小天特別喜歡吃豆制品,喝湯也一定要有豆腐,口味一定要清淡、少鹽少味精。他稱每天都要吃一定量的綠色蔬菜和含不同維生素的水果,這樣可以保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

家養(yǎng)花鳥魚蟲 打電玩解壓力

因出演《拿什么拯救你我的愛人》、《一米陽(yáng)光》、《男才女貌》而竄紅的印小天,是一個(gè)很較真的人,尤其對(duì)于工作。每次接到新戲,他都會(huì)提前把臺(tái)詞背的滾瓜爛熟,拍攝當(dāng)天也總是第一個(gè)到場(chǎng)做準(zhǔn)備。“由于拍攝任務(wù)緊張,經(jīng)常要為了趕進(jìn)度而沒日沒夜的工作,甚至沒有時(shí)間吃飯、睡覺。后來李小冉就教我玩游戲《紅警3》,她說保管能解壓,結(jié)果確實(shí)管用,玩幾盤之后我真的感覺輕松了很多。”印小天說自己在家里養(yǎng)了很多綠色植物,還有一大缸魚和烏龜,“之前還養(yǎng)過一只畫眉鳥,可是因?yàn)樽约号膽蛱α藢?duì)它照顧不周,后來那只畫眉鳥死了,我特別傷心就再也沒有養(yǎng)過鳥。”印小天坦言,“不管是鳥也好,魚也好,畢竟都是有生命的個(gè)體,如果我不能很好的照顧他們,那我還是先不要養(yǎng)比較好。”